山楂不但可作水果直接吃,而且與荷葉泡茶功效多

2018/12/20 19:56:46      點擊:

  【導讀:山楂不但可作水果直接吃,而且與荷葉泡茶功效多】我們日常生活中很多水果都是極具營養價值,富含各種人體所需的維生素以及微量元素,山楂就是如此。山楂平時可以作為水果我們直接食用,也可以與荷葉一起泡茶飲用,而且對身體健康有極大的好處。

山楂不但可作水果直接吃,而且與荷葉泡茶功效多

  山楂營養豐富且具備一定的藥用價值。山楂中含有豐富的維生素,尤其是維生素C的含量非常高,能夠提高皮膚的抗氧化作用,使用山楂能夠光滑皮膚,還能起到減肥瘦身的作用。山楂中具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,山楂黃酮類化合物牡荊素,是一種抗ai效果較強的藥物。

山楂不但可作水果直接吃,而且與荷葉泡茶功效多

  山楂和荷葉一起泡水每天一杯,有美容瘦身的功效。荷葉中的生物堿有降血脂的作用,喝荷葉水,能夠在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,有效阻止脂肪的吸收,起到減肥瘦身的作用,荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效。

山楂不但可作水果直接吃,而且與荷葉泡茶功效多

  將山楂和荷葉一起泡茶,可以將兩者的功效最大的發揮出來。此外,它們一起飲用對于祛濕氣很有幫助,而且還有安神的功效,能夠改善睡眠上的問題。更多食療養生、茶飲養生都在御薈堂官方網站,感興趣的你可以在此關注小編的文章。(信息來源:www.rfle.icu)



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